Best books

Archives

Nackt gut aussehen: Abnehmen und wohlfühlen mit der by Paul Kliks

By Paul Kliks

Aus einer kleinen Idee entstand innerhalb kürzester Zeit Deutschlands größte Low Carb-Challenge. Seit Juli 2015 haben sich über 10 000 Teilnehmer in der von Paul Kliks initiierten Facebook-Gruppe zusammengefunden, um mit einem 30-Tage-Programm aus kohlenhydratarmer Kost und einem einfachen Trainingsprogramm ihr gemeinsames Ziel zu erreichen: nackt intestine aussehen (NGA). Der Initiator ist einer der bekanntesten Low-Carb-Coaches Deutschlands: Blogger und Podcaster Paul Kliks. In seinem ersten Buch zeigt er nun, dass Abnehmen und Fitwerden im Kopf beginnt und mit dem NGA-Fahrplan ganz einfach umzusetzen ist. Es enthält neben zahlreichen
Rezepten und einem Trainingsplan einen ausführlichen Theorieteil zum Thema Ernährung. Außerdem gibt die Einleitung Tipps zur Motivation, um das NGA-Konzept erfolgreich in den Alltag zu integrieren und dauerhaft schlank zu bleiben. Das perfekte Buch für alle, die ein ebenso schlichtes wie schönes Ziel verfolgen: nackt einfach intestine aussehen!

Aktualisierte und komplett überarbeitete Neuausgabe der im KOHA-Verlag erschienenen Ausgabe Nackt intestine aussehen. Endlich erfolgreich mit der Low Carb Challenge.

Show description

Read or Download Nackt gut aussehen: Abnehmen und wohlfühlen mit der Low-Carb-Challenge (German Edition) PDF

Best diets & weight loss books

Foods and Dietary Supplements in the Prevention and Treatment of Disease in Older Adults

Meals and supplements within the Prevention and therapy of sickness in Older Adults specializes in the ways that meals and supplements impact the foremost illnesses of getting older adults. Researchers in meals, vitamin, epidemiology, and getting older stories, in addition to healthcare services who paintings with aged sufferers will use this entire source as a device of their long term objective of stopping and treating persistent disorder in the aged.

Die Ernährungsfalle: Wie die Lebensmittelindustrie unser Essen manipuliert - Das Lexikon (German Edition)

Aluminiumhaltige Schokolinsen, Plastikhormone in Babynahrung, ätzende Zitronensäure in Gummibärchen: was once steckt eigentlich in dem Essen drin, das wir Tag für Tag zu uns nehmen? Und: Wie gesund ist das? Der Nahrungskritiker und Bestsellerautor Hans-Ulrich Grimm geht den kleinen und großen Lügen der Lebensmittelindustrie radikal und schonungslos auf den Grund.

Sandwiches ohne Brot und andere Low-Carb-Snacks: Über 80 Rezepte für den leichten Genuss zwischendurch (German Edition)

Belegte Brote als Snack zwischendurch oder als Mittagessen in der Arbeit sind sehr beliebt. Der Nachteil dabei ist die Menge an Kohlenhydraten, die guy so zu sich nimmt. Insbesondere die Carbs aus hellem Brot sorgen für einen starken Blutzuckeranstieg und schnell landet überschüssiges Fett an Hüfte und Bauch.

Diary of a Former Fat Girl

At 19 years previous i discovered myself weighing in at 230 kilos and simply 5'3". i used to be consuming my method to the grave and although i attempted every little thing, i could not determine why I wasn't wasting the load i presumed I deserved to be wasting. during this time I continuously used to be beating myself up simply because i used to be depressing at that dimension.

Additional info for Nackt gut aussehen: Abnehmen und wohlfühlen mit der Low-Carb-Challenge (German Edition)

Sample text

Download PDF sample

Rated 4.71 of 5 – based on 49 votes

Comments are closed.